11个小细节让你不得妇科病

  • 时间:
  • 浏览:1

2014-06-04 17:12:12 来源:新浪健康

  6、防宫颈癌--谷类早餐

  宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查,在患有宫颈癌的男人的女人的女人中,有80%的人叶酸摄入量明显低于正常男人的女人的女人。同时,你会 在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降80%.叶酸摄取的办法也很简单,每天一餐谷类早餐就可满足能否 。

  7、防乳腺癌--运动

  乳腺癌是居于在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种生活严重影响男人的女人的女人身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。

  保持一定的活动量,能否 有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有一个多小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%.

  8、防膀胱炎--勤上厕所

  膀胱炎是一种生活常见的尿路感染性疾病,你会 男人的女人的女人的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵入,全都男人的女人的女人患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦:尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁,甚至出显血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险虽然也是简单,你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数,能否 减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然全都容易患上了。此外,性爱日后也要马上排尿,出理 细菌通过尿道传入膀胱中。

  9、提高生育能力--晒太阳

  充分的日光浴能否 提高男人的女人的女人的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,男人的女人的女人受孕的几率明显高于你会 季节。

  同时,多接受你会 阳光的沐浴还能否 减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的日后,体内维生素b1 D的含量会激增,而维生素b1 D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就能否 你会 你体内产生足够的维生素b1 D,而在日照较短的秋冬,能否 直接服用维生素b1 D,与日光浴的效果是相同的。

  10、防阴部疾病--阴部自检

  每月一次阴部自检,能否 帮助你及早发现你会 出显的阴道疾病,并及早治疗。

  黑斑--你会 是外阴癌的征兆。外阴癌是一种生活少见的皮肤癌,不及早治疗就你会 致命。但倘若及早就医,90%都可治愈。

  肿块--你会 是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤,极少请况下会是外阴癌。你会 2周日后肿块仍不消失,就要及时就诊。

  小白点、皮肤干枯如纸--你会 是外阴皮癣。你会 皮癣是由内分泌失衡所引起,你会 不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。

  异味、瘙痒--你会 是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。你会 在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,就你会 引起早产,或是影响胎儿健康。

  11、防阴部感染、过敏--裸睡

  你每天能否 呼吸新鲜空气,你的身体同样能否 。严严紧实地捂了一天,在晚上你都是你会 你的身体另一个多 回归自然、删改放松的你会 吧。况且,敏感的阴部你会 总是 必须够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦恼你了。全都,当你累了一天,删改放松地躺在床上时,何不也给身体一次彻底放松的你会 ?