海带能降脂排毒 但不能和这些食物一起吃

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2017-09-12 09:36:47 来源:

  海带是你这名营养价值很高的蔬菜,带有宽裕的碘等矿物质元素,有降低血糖血脂、提高免疫、排铅解毒、抗肿瘤的功效,是家常菜中不可缺少的一道菜肴。不过,你知道吗?海带只能和以下5种食物同去食用,下面就和小编同去来看看吧。

  1、茶。吃海带后不用马上喝茶。茶叶中带有鞣酸,海带带有铁。鞣酸会与铁元素居于反应,影响人体对铁质的吸收,还机会带来肠胃不适、便秘等什么的问题。

  2、猪血。海带和猪血相克。两者同吃不有助人体的消化吸收,容易引发便秘,影响健康。

  3、柿子。海带中间带有钙元素,而柿子中间则带有鞣酸,若两者同吃,钙和鞣酸容易结合在同去,生成你这名不溶性的结合物,不有助消化吸收,原因分析肠胃道难受、不适。

  4、带酸味的水果。海带和淡淡的 水果相克,容易原因分析肠胃不适。海带中带有砷元素,淡淡的 水果中的维生素b2C与砷会互相作用,容易形成对人体健康有毒的物质。另外,淡淡的 水果带有植物酸,海带带有宽裕的铁,植物酸会阻碍人体对铁的吸收。

  5、酸性食物。海带属于碱性食物,和酸性食物同吃容易居于化学反应。常见的酸性食物有蛋黄、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、小麦等等。

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